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一个心理健康的人

文:admin/2017-09-08/ 分类:情感茶馆/阅读:
上个寒假时,一位高中同学突然在微信上找我,一开口就是:我最近心情很低落,觉得自己特别差。 作为一名心理学专业的学生,收到这样的消息并不让我觉得非常意外。但令我意外的...

上个寒假时,一位高中同学突然在微信上找我,一开口就是:”我最近心情很低落,觉得自己特别差。”……

 

作为一名心理学专业的学生,收到这样的消息并不让我觉得非常意外。但令我意外的是这条微信的来源。对方作为极著名高校计算机专业的学霸,未来的高薪码农,教科书式的人生赢家,我看不出他身上有任何和”特别差”稍微沾边的迹象。

 

聊了几句之后我才知道他最近在准备开学后一次规格颇高的比赛,但却已经两个星期都处于自我放纵之中,几乎没有碰任何相关的东西。他这样描述自己的状态:

 

『……天天就坐在沙发上看看手机刷刷剧,不想打开编译器,不想看到电脑。根本不知道自己能不能做好这个项目,但还是迟迟不肯开始去做。每天都一边做一些闲事一边焦虑。但是焦虑并没有给我写代码的动力,只是让我越来越害怕这件事情。』

 

其实心理学专业的学生并不会因为具有专业知识,就能够随时随地为朋友们提供一次心理咨询服务(原因比较复杂,也许以后可以再写一篇文章介绍心理咨询和朋友聊天之间的区别)。

 

那天我也只是作为一个朋友听他倾诉自己的烦恼,提供一些”不会来不及呀,你这么厉害””肯定能做完并且做的很好”的情感支持。最后他决定第二天早起并即刻奔赴学校实验室开始动手写代码,这一次的聊天就终结在这里。

 

讲这件事,并不是为了说明”如何帮助处于焦虑中的朋友”。而是随着时间的推移,我越来越发现,像这位朋友这样的烦恼越来越普遍。

TAG:健康
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